Potencia Tu Energia, La Perfecta Salud

Para Deepak Chopra, el proceso de envejecimiento puede ser revertido siguiendo una serie de indicaciones y cambiando los patrones mentales tradicionales. Cuando una persona aprende a ver la vida y el tiempo como un todo, empieza a comprender el motivo de su existencia, y comienza a prestar atenci�n a lo verdaderamente esencial e importante.Al leer este libro usted comprender� que las enfermedades que acompa�an a las personas pueden ser reducidas significativamente, sin importar la edad que se tenga. Entender� que no somos v�ctimas del envejecimiento, enfermedad o muerte - son tres factores que est�n presenten en el escenario, y no son parte de la persona, que es inmune al cambio. La persona es el esp�ritu, la expresi�n de la existencia eterna.El ejercicio f�sico es vital para reversar la edad. Tambi�n lo son la alimentaci�n apropiada y la meditaci�n. Igualmente Chopra explica lo importante que son los pensamientos para el envejecimiento, y c�mo ellos afectan positiva o negativamente nuestros cuerpos. No existe nada para el inevitable envejecimiento-ese es el mensaje inspirador del Dr. Deepak Chopra, quien nos revela como, gracias al extraordinario poder sanador de la conexi�n entre el cuerpo y la mente, puede mantener la vitalidad, la creatividad, la memoria y la auto-estima a medida que se envejece. "Una gu�a bien pensada y a veces inspiradora sobre la longevidad, reflexiones de nuestro incre�ble lugar en el cosmos, dentro del esquema de las cosas." -Kirkus Reviews.

La Perfecta Salud

�Cu�l es su tipo fis�co?Tipo Vata1. Mi temperamento es entusisi�tico y vivaz2. Soy Delgado, y no engordo f�cilmente.3. Me es dif�cil dormirme o dormier por la noche entera4. Me mente es muy activo, a vecesdesasosegado, pero tambi�n imaginativo5. Aprendo cosas rapidamente, pero tambi�n las olvido rapidamenteTipo Pitta1. En mis actividades, soy meticuloso y ordenado2. Aunque no siempre lo maestro, me pongo irritable o me enojo f�cilmente3. Si pierdo el comer, o si como tarde, me pongo inc�modo4. Me gustan comidas o bebidas muy fr�os, como el helado5. Tengo un intelecto muy perspic�z y me expreso muy bienTipo Kapha1. Me engordezco m�s f�cilmente que la mayor�a de la gente, y bajo de peso con mas dificultad.2. Tengo un temperamento tranquilo- no me perturbo f�cilmente.3. Necesito dormir ocho horas cada noche por lo menos, y usualmente m�s.4. Tiempo fr�o o h�medo me molesta5. Tengo gran vigor y resistencia f�dica, y un nivel estable de energia.Una vez queha determinado su tipo f�sico con la prueba m�s detallada en la p�gina 26, este libro le prove con un programa personalmente dise�ado de dieta, reducci�n de presi�n, ejer�cio, y rutinas diarias. El libro est� basada en el sistema de medicina cuerpo/mente de cinco mil a�os de edad que se llama Ayurveda. La Ayurveda prove la base para reestablecer el equil�brio natural del cuerpo, para reforzar la connecci�n entre el cuerpo y la mente, para usar el poder de la curaci�n cu�ntica para trascender la enfermeza y la vejez para lograr La perfecta salud.

Las Siete Leyes Espirituales

Las Siete Leyes Espirituales del �xito es un libro que usted atesorar� durante toda su vida, porque en sus p�ginas est� el secreto para convertir en realidad los sue�os. En �l, Deepak Chopra destila la esencia de sus ense�anzas en siete simples aunque poderosos - principios, que pueden ser f�cilmente puestos en pr�ctica para alcanzar el �xito en todas las �reas de la vida. Las siete leyes espirituales del �xito son principios poderosos que le ayudar�n a alcanzar el dominio de s� mismo. Si usted presta atenci�n a estas leyes y pone en pr�ctica los ejercicios propuestos en este libro, ver� que podr� hacer realidad cualquier cosa que quiera - incluida toda la abundancia, todo el dinero y todo el �xito que desee. Tambi�n ver� que su vida se volver� mas alegre y pr�spera, porque estas leyes tambi�n son las leyes espirituales de la vida, aqu�llas que hacen que vivir valga la pena.

Potencia Tu Energia

�Por qu� tantas personas se ven afectadas por la fatiga, la falta de entusiasmo y la depresi�n? �Por qu� hay tanta gente que tiene la sensaci�n de que en su vida falta algo fundamental? David Simon sostiene que estas sensaciones nacen de una falta de conexi�n personal con lo que de verdad importa. Todo ser humano posee un tesoro interior de energ�a y creatividad, pero muchos han perdido la llave que lo abre. Es imposible conseguir la felicidad verdadera sin acceder a la reserva de vitalidad propia. Y eso es precisamente lo que se ense�a en este libro. En Potencia tu energ�a se expone un programa pr�ctico para la nutrici�n del cuerpo, la mente y el alma, que combina con acierto la sabidur�a espiritual y las recomendaciones m�dicas m�s concretas. Escrito con un estilo sencillo y a la vez profundo, este libro ofrece un plan de eficacia demostrada para los que experimentan s�ntomas de fatiga, agotamiento, falta de motivaci�n y de entusiasmo. A partir de la identificaci�n del lector con uno de los tipos de mente-cuerpo propuestos por el doctor Simon -tierra, fuego, aire, o una combinaci�n de los tres- este puede llegar a comprender mejor su aut�ntica personalidad y a beneficiarse de una orientaci�n individualizada que pretende lograr, entre otras cosas, la eliminaci�n de las toxinas del organismo, una alimentaci�n sana, el desarrollo de unas emociones positivas y de unos h�bitos diarios que est�n en armon�a con la naturaleza. Se trata, en definitiva, de conseguir el equilibrio entre una actividad laboral responsable y un tiempo de ocio pleno, sin olvidar nunca el respeto por la sagrada magia de la vida.